Willkommen bei der größten Rezeptdatenbank für Grillrezepte im Internet. Hier findet man über 5000 Rezepte mit Bildern, einer ausführlichen Anleitung und vor allem alles fürs Grillen und das nächste Anfeuern des Grills.

       

Pute mit Sprossen in schwarzer Bohnensauce

2010-02-21
Ansichten: 876
Hast Du ein Bild zu diesem Rezept?
Klicke hier, um eines hinzuzufügen!
Zutaten:

-1000g Putenbrustfilet
-1x Ei
-schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)
-4x EL Sojasauce (hell)
-5x EL schwarze Bohnensauce
-Zucker
-200g Bambussprossen
-400g Sojasprossen
-40g Ingwer
-2x Chinaknoblauch
-1x Chili (grün)
-1x Chili (rot)
-400ml Hühnerbrühe
-Sriracha Super Hot Chilisauce
-Himalajasalz
-Sherry (trocken)
-Maisstärke (in Wasser angerührt)
-Erdnussöl

Hauptzutat:

Pute

Kategorie:


Wok

Zubereitung:

im Wok

Bewertung:

5

Schwierigkeit:

Normal

Personen:

Dauer:

30 Minuten

Autor:

infernal-fire

Beschreibung:

-Fleisch in ca. 4cm lange, 2cm breite und 5mm starke Stücke schneiden
-ein Ei zugeben und untermischen
-gut mit schwarzem Pfeffer würzen
-2x EL Sojasauce, 2x EL schwarze Bohnensauce und etwas Zucker zugeben, alles gut vermischen
-mindestens 5 Stunden abgedeckt im Kühlschrank marinieren lassen
-Bambussprossen kleinschneiden
-Sojasprossen waschen und gut abtropfen lassen
-Ingwer und Knoblauch fein hacken, Chilis nicht zu fein hacken, alles gut vermischen
-Hühnerbrühe mit 2x EL Sojasauce, 3x EL schwarzer Bohnensauce, ½ TL Zucker und 1x TL Sriracha Super Hot Chilisauce vermischen
-etwas Maisstärke mit Wasser anrühren
-einen Wok erhitzen, Erdnussöl zugeben und das Fleisch nach und nach scharf anbraten, im Abstellwok warmhalten
-Ingwer-Knoblauch-Chilimischung anbraten, mit etwas Sherry ablöschen
-Soja- und Bambussprossen mit braten, mit etwas Sherry ablöschen, alles noch kurze Zeit bei mittlerer Hitze braten
-angerührte Sauce zugeben, aufkochen lassen, mit der angerührten Maisstärke binden
-Fleisch wieder zugeben, mit Himalajasalz, Zucker und Sojasauce abschmecken
-mit Thai Jasmin Reis oder chinesischen Weizennudeln servieren