Ich habe hier ein schönes Entrecote das ich zu Rib Eye Steaks á 400 Gramm schneiden wollte. Die möchte ich in einer Gusseisen-Pfanne bei allem was mein Herd hergibt von jeder Seite 2 Minuten anbraten und danach im Backofen auf Medium ziehen lassen. Nur wie lange und bei welcher Gradzahl mache ich das?