Hallo liebe Grillschwestern und -brüder im Herrn!
So unter der Woche gibt's ja nur eine Mahlzeit pro Tag im Zauberreich wg. allfälliger Beschwerden seitens des Stoffwechsels.
Also muss ich mir auch mal was einfallen lassen, das wo net so viel Kalorien hat, wie Einmachsuppe, Schweinebraten mit Knödel und Zwetschenknödel hintnach.
Ein Blick in einen Kühlschrank:
ja, das Teil scheint gut abgelegen zu sein.
Heut Vormittag ein Packerl Spargel erworben, den unteren Teil geschält und im Zitronenwasser zwischengelagert
abgetropft und mit Zitronenscheibe, Salz und Butter ins Vac-Sackerl
bei 75 Grad ins SV-Badewannerl für 25 Minuten bei 75 Grad
Das Fleischerl auf der fettlosen Seite leicht eingeölt
schöön anschmurgeln lassen....
beidseitig ca. gesamt so ca. 4 Minuten
Dann mit Best Beef Rub gepudert
und ab in den Borniak bei 100 Grad
Bis ca. 58 Grad KT
Eine Petersillade bereiten (mit anständig Butter)
die Hälfte davon weggeben (aufheben fürs Fleischerl
)
den Spargel mit der SV-Flüssigkeit druntermischen und ein kernweiches Ein (mit einem Löffel zwerquetscht und mit Schnittlauvh vermischt unterschwenken
kurz aufkochen und gleich wieder abdrehen
Vom Borniak weg erhält das Fleischer noch einen Nachschuß von je ca. 30 Sekunden
Aufschneiden
die (weggesperrte) Petersilade mit viel flüssiger Butter drüber
Mahlzeit!

So unter der Woche gibt's ja nur eine Mahlzeit pro Tag im Zauberreich wg. allfälliger Beschwerden seitens des Stoffwechsels.
Also muss ich mir auch mal was einfallen lassen, das wo net so viel Kalorien hat, wie Einmachsuppe, Schweinebraten mit Knödel und Zwetschenknödel hintnach.
Ein Blick in einen Kühlschrank:
ja, das Teil scheint gut abgelegen zu sein.
Heut Vormittag ein Packerl Spargel erworben, den unteren Teil geschält und im Zitronenwasser zwischengelagert
abgetropft und mit Zitronenscheibe, Salz und Butter ins Vac-Sackerl
bei 75 Grad ins SV-Badewannerl für 25 Minuten bei 75 Grad
Das Fleischerl auf der fettlosen Seite leicht eingeölt
schöön anschmurgeln lassen....
beidseitig ca. gesamt so ca. 4 Minuten
Dann mit Best Beef Rub gepudert
und ab in den Borniak bei 100 Grad
Bis ca. 58 Grad KT
Eine Petersillade bereiten (mit anständig Butter)
den Spargel mit der SV-Flüssigkeit druntermischen und ein kernweiches Ein (mit einem Löffel zwerquetscht und mit Schnittlauvh vermischt unterschwenken
kurz aufkochen und gleich wieder abdrehen
Vom Borniak weg erhält das Fleischer noch einen Nachschuß von je ca. 30 Sekunden
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Du machst mich fertig... so ein paar Rindskacheln hätte ich auch gerne mal wieder!


Absolut stark 

