Welchen Smoothie gibt es heute zum Frühstück

[Frank]

Feldsalat | 1/2 Banane | Ananas | Kurkuma | Limettensaft | Kokosmilch | Muvi-Saft | prise Salz

 

[Regentanz]

Heute mal mit frischem Kokoswasser.

 

[Frank]

Ich bin gerade noch dabei, die Vorräte aufzubrauchen.
Deshalb heute nur Feldsalat, Kurkuma, Ananas und frozen Mango.

Ab morgen beginnen die ersten Versuche mit Grünkohl und Matcha-Tee.

 

[Regentanz]

An einen Smoothie mit Grünkohl habe ich mich bisher noch nicht herangetraut. Ich bin gespannt. Bei mir gab es heute einen Smoothie mit Spinat, Papaya, Zitrone Kokosnusswasser und Matcha.

 

[Frank]

Grünkohl | Minze | Limettensaft + Abrieb | Kokoswasser | Birne | Matcha-Tee | Eiswürfel

Gesamt gesehen, war der Smoothie realtiv herzhaft. Mit einem Stück Banane wird er süßer.
Ich fand ihn nicht so schlecht. Etwas gewöhnungsbedürftig, aber gut trinkbar.
Man könnte sagen....Ein Smoothie für Kenner.
Mit der Minze muss man vorsichtig sein, die knallt doch stärker durch, als ich dachte.

 

[Regentanz]

Es war heute nur noch eine Mango im Haus. Deshalb gab es ein Mango Lassi.

 

[Frank]

@Regentanz

Wollen wir in Zukunft noch Mengenangaben posten, oder passt das so ?

 

[Regentanz]

@Regentanz

Wollen wir in Zukunft noch Mengenangaben posten, oder passt das so ?

Für mich passt es so. Ich freue mich, dass du dabei bist!

 

[Regentanz]

Wir könnten aber mal eine Themenwoche machen z.b Smoothies mit Gurke...

 

[Frank]

Wir könnten aber mal eine Themenwoche machen z.b Smoothies mit Gurke...

Das ist eine sehr gute Idee, die ich gerne aufgreifen würde, wenn die Gurken im Garten reif sind.

Wie wäre es, wenn wir uns am Saisonkalender für Obst und Gemüse orientieren ?

https://deutsches-obst-und-gemuese....17/07/180711_SaisonKalender_2018_A3_Druck.pdf

Ich habe auch jede Menge Grünkohl und rote Beete, die ich gerne aufbrauchen würde.
Da ich der einzige in der Familie bin, der Smoothies gut findet, brauche ich auch etwas, bis ich alles aufgebraucht habe.

Morgen gibt es rote Beete, Joghurt, Apfel, Kurkuma, Karotte, Kokoswasser und Sonnenblumenkerne.

 

[Regentanz]

Spinat, Kiwi, Zitrone, Mango, Karotte und Kurkuma.

 

[Frank]

Apfel|rote Beete |Orange|Joghurt | eingew. Sonnenblumenkerne |Kurkuma |Ingwer|Kokoswasser

Der war echt gut.

 

[Andi1183]

hallo,
könnt ihr einen mixer empfehlen? was sollte dieser können? wieviel sollte man ausgeben?

gruss andi

 

[Frank]

hallo,
könnt ihr einen mixer empfehlen? was sollte dieser können? wieviel sollte man ausgeben?

gruss andi

Hi Andi,

ich habe seit gut einer Woche den hier.

https://www.amazon.de/Ninja-Küchenmaschine-1500W-Kraft-Auto/dp/B06XH7BDS7/ref=sr_1_3?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=ninja+blender&qid=1552662752&s=gateway&sr=8-3

Bisher bin ich damit sehr zufrieden. Allerdings habe ich natürlich keine Langzeiterfahrung.
In der Bullet, d.h. die kleine Pulle auf dem Kopf, ist mein Smoothie nach ca. 2 Minuten genauso fein, wie bei meiner Kollegin im 800 € Vitamix.
Ich schaue, dass ich immer etwas aus dem Froster dabei habe, damit die Temperatur während des mixens nicht zu warm wird.

 

[Regentanz]

Ich habe seit fast 10 Jahren einen KitchenAid Blender und bin sehr zufrieden. Macht alles schön klein und hat einen Glasbehälter. Der Blender kann auch gut für Suppen und Soßen genutzt werden. Die Gummikupplung muss ich etwa alle 2 Jahre erneuern was etwa 10 Euro kostet.

War heute morgen spät dran und konnte deshalb keinen Smoothie machen.

 

[Frank]

Bei mir gibt es am Wochenende nur Reste-Smoothies.

Erkenntnis:
Grünkohl, rote Beete und Joghurt gibt ne schreckliche Farbe, schmeckt aber in Kombi mit Ananas, Banane und Orange relativ gut.

Bilder erspare ich euch.

Nächste Woche möchte ich ein paar Versuche mit den TK-Früchten von Feinkost Albrecht machen.

Ich werde auf alle Fälle immer frischen Kurkuma und Ingwer verwenden, da es aus gesundheitlicher Sicht wohl wenig besseres gibt.

Mal schauen, was es da für Kombinationsmöglichkeiten gibt.

Gemixte Grüße und schönes Wochenende

 

[Regentanz]

Apfel, Kiwi, Papaya, Mango und Acai

 

[Regentanz]

Kiwi, Physalis, Banane und Matcha. Nicht schön aber die Physalis ist echt gut im Smoothie.

 

[Regentanz]

Heute gab es einen Smoothie mit Chlorella, Papaya, Gurke und Zitrone. Ich habe vergessen ein Smoothie Bild zu machen. Der Smoothie war Giftgrün und hat ein wenig nach Algen geschmeckt.

 

[Frank]

Sehr schön ..... Ich bekomme den Grünkohl nicht alle.
Der wird iwie immer mehr im Kühlschrank.

Deshalb heute nochmal den mit GK, Kokos, Birne usw.