Barbecue Hähnchen

Sehr einfach
Zutaten
  • 8 EL Pflanzenöl
  • 1 Stk. Zwiebel gehackt groß
  • 175 ml Tomatenketchup
  • 175 ml Wasser
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1.5 EL Meerrettich frischer, gerieben
  • 1 EL Brauner Zucker
  • 1 EL Senf
  • Stk. Hähnchenbrustfilets

Sehr leckere Hähnchenbrüste.

Anweisungen
  • 1 EL Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel kurz anschwitzen. Ketchup, Wasser, Zitronensaft, Merrettich, braunen Zucker und Senf einrühren und aufkochen.
  • Das Ganze kurz abkühlen lassen und das Hähnchen über Nacht einlegen. Am nächsten Tag auf den Grill legen und mit der MArinade immer wwieder bestreichen. Lecker!!
  • Man kann das Ganze auch im Ofen machen; einfach Hähnchen anbbraten und anschl. in eine Auflaufform geben.Marinade drüber und ab in die Röhre. Mit Reis servieren´. Ein Gedicht!! Guten Hunger und natürlich das Warsteiner nicht vergessen.

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