CousCous aus dem DO (12er)

150 Min.
Normal
8
Zutaten
  • 1 kg Lammfleisch (Schulter, Keule)
  • 500 g Hähnchenfilet
  • 500 g Karotten
  • 2 Zuchini
  • 1/2 Bund Radieschen (oder 2 kleine Rettiche)
  • 1/4 kleiner Kürbis (Hokkaido)
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 Zwiebel
  • 2-3 Zehen Knoblauch
  • 2-3 EL Tomatenmark
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Döschen Safran
  • 1-2 TL CousCous-Gewürz
  • 1 Msp Zimt
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Glas Lammfond
  • Harissa nach Geschmack
Anweisungen
  • Olivenöl im DO erhitzen, die mit CousCous-Gewürz & S&P bestäunte Lammschlter beidseitig angebraten. Die Lammschulter in den DO-Deckel verfrachten und die Zwiebel/Knoblauch Mischung anbraten.
  • Sind diese glasig, dann tomatisieren und weiter rösten.
  • Mit dem Lammfond (kurz in die Mikro und heiss gemacht) ablöschen und die Lammschulter erneut einlegen. Deckel drauf, ca. 10-12 Brekkies drauf und schmoren lassen, das dauert so ca. 70 Minuten. Die Lammschulter rausnehmen, ausbeinen. Das Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden, ebenso das Hähnchenbrustfilet und wieder zurück in den Dopf.
  • Wieder 30 Minuten schmoren lassen.
  • Dann die geschnittenen Karotten und nach weiteren 20 Minuten die Zuchini und die Kichererbsen dazugeben.
  • Nach weiteren 15 Minuten kommt der geschälte und in kleine Würfel geschnittene Kürbis dazu.
  • Ach ja - den Safran keinesfalls vergessen.
  • Jetzt die Hirse nach Packungsanweisung zubereiten.
  • Ich habe mich heute für die schnelle Version entschieden.
  • 500 g CousCous werden mit 1 TL Salz, 2 TL Olivenöl und 500 ml kochendem Wasser vermengt.
  • Diese Mischung ca. 10 Minuten ziehen lassen.
  • Etwas Butter in eine beschichtete Pfanne geben und das CousCous bei mittlerer Hitze und ständigem Wenden braten.
  • Das dauert in etwa 8 Minuten.
  • Das CousCous mit dem Ragout anrichten und mit Harissa servieren. Wer möchte kann auch noch Merguez braten und dazu reichen.
  • An Guadn.

Kategorien