Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

tranabo_bjoern

Erstellt: 2014-07-26 20:53:09

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30 Min.

Leicht

Zutaten

2 Stk. Hühnchenbrustfilets
2 Stk. Zwiebeln
2 Stk. Paprikaschoten
2 TL Hühnerbrühe
200 ml Wasser
5 EL Sojasauce
500 g Chinakohl
2 Stk. Knoblauchzehe
etwas Olivenöl
etwas Sesamöl
etwas Salz
etwas Pfeffer
3 Ta. Reis
Option
200 ml Mehlschwitze
Sauce
200 ml Chilisauce

Eine wunderbare Erinnerung an Asientouren....

Anweisungen

1.	Den Wok erhitzen und die beiden Ölsorten (Raps, Sesam) zugeben.
2.	Das Hühnchen scharf anbraten, dann die Hitze reduzieren.
3.	Jetzt die Zwiebeln zugeben und anbraten.
4.	Nach ein paar Minuten den Kohl und die Paprika zugeben. Ständig umrühren. Die Chilisauce zugeben.
5.	Wenn der Kohl und die Paprika angebraten ist bildet sich im Wok etwas Flüssigkeit. Jetzt die Brühe in den Wok geben und das Wasser zugeben. Dann die Sojasauce unterrühren.
6.	Jetzt noch einmal kurz erhitzen und dann sofort servieren.
7.	Tipp: Das Hühnerfleisch einen Abend vorher in Sojasauce einlegen. Wer will dickt die Sauce mit einer Mehlschwitze kurz an, muss aber nicht.

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