Moin moin ihr Wokker 
Gestern Abend beschlossen heute spontan Homeoffice zu machen, da WuKi nicht in die Kita kann....
Ich habe gelernt man solle möglichst alles positiv sehen (außer den CoVid Schnelltest im besten Falle) und somit habe ich in weiser Voraussicht ein letztes Rinderfilet von süßen 200g in den Kühlschrank zum auftauen gelegt.
Aktuell liegt viel Gemüse zu Hause rum, da kann einiges von in den Wok.
Der Warenkorb
Ein paar getrocknete Shitake Pilze wurden heute früh mit lauwarme Wasser übergossen. Im Tütchen befinden sich fermentierte Sojabohnen.
Vorbereitungen
Was man beim wokken an Zeit spart, investiert man im Vorfeld mit Schnibbelei
Das Filet wurde klein geschnitten und mit Sojasauce, Reiswein, 5-Gewürzpulver + Speisestärke mariniert. Das roch schon mal ganz schön lecker
Ab an den Wok
Zu erst das Gemüse nacheinander "angewokkt" und bei Seite gestellt
Nun mit frischem Öl den Knoblauch-Ingwer-Black Bean Mix angebraten. Die Bohnen werden vorab mit einem Löffel zerquetscht im Schälchen. Schon wieder ein super Duft in der Nase
Dann das Fleisch dazu, anschließend das Gemüse. 2-3 EL Austernsauce dazu und immer wieder mit Brühe abgelöscht, bis man genug Sauce hatte.
Tellerbilder:
Genau mein Ding! Das wird wiederholt mit chaaaaf aha demnächst
PS: Göga sagt demnächst mal aber was mit Süß-Sauer
Danke fürs Reinschauen
Beste Grüße
D
Gestern Abend beschlossen heute spontan Homeoffice zu machen, da WuKi nicht in die Kita kann....
Ich habe gelernt man solle möglichst alles positiv sehen (außer den CoVid Schnelltest im besten Falle) und somit habe ich in weiser Voraussicht ein letztes Rinderfilet von süßen 200g in den Kühlschrank zum auftauen gelegt.
Aktuell liegt viel Gemüse zu Hause rum, da kann einiges von in den Wok.
Der Warenkorb
Ein paar getrocknete Shitake Pilze wurden heute früh mit lauwarme Wasser übergossen. Im Tütchen befinden sich fermentierte Sojabohnen.
Vorbereitungen
Was man beim wokken an Zeit spart, investiert man im Vorfeld mit Schnibbelei
Das Filet wurde klein geschnitten und mit Sojasauce, Reiswein, 5-Gewürzpulver + Speisestärke mariniert. Das roch schon mal ganz schön lecker

Ab an den Wok
Zu erst das Gemüse nacheinander "angewokkt" und bei Seite gestellt
Nun mit frischem Öl den Knoblauch-Ingwer-Black Bean Mix angebraten. Die Bohnen werden vorab mit einem Löffel zerquetscht im Schälchen. Schon wieder ein super Duft in der Nase
Dann das Fleisch dazu, anschließend das Gemüse. 2-3 EL Austernsauce dazu und immer wieder mit Brühe abgelöscht, bis man genug Sauce hatte.Tellerbilder:
Genau mein Ding! Das wird wiederholt mit chaaaaf aha demnächst

PS: Göga sagt demnächst mal aber was mit Süß-Sauer
Danke fürs Reinschauen
Beste Grüße
D





