Moin moin!
Nach drei Wochen Meeresgetier aller Couleur wird es mal wieder Zeit für etwas Bodenständiges - naja, oder in diesem Fall, für etwas von der Stange, wenn wir es mal auf die Hühner beziehen wollen
"La Zi Ji" aus "Sichuan Cookery" hatte ich ja schon vorgestellt, hier folgt nun die Variante aus Hunan, entnommen aus Fuchsia Dunlops Buch "Revolutionary Chinese Cookbook". Normalerweise werden ganze Küken verwendet, die mit Knochen einfach nur in Stücke gehackt werden, aber der Einfachheit halber verwende ich Brustfilets.
Meine Abänderung umfaßt weiterhin auch die grünen Teile der F-Zwiebeln sowie etwas zerdrückten Knoblauch in der Sauce. Ach, und ich brate etwas restlichen Räucherspeck mit an...
Zutaten:
340 g Hähnchenbrust
1 kleine rote Paprika
1 frische rote Chili oder 1 TL getrocknete Chiliflakes
3 Frühlingszwiebeln, nur die weißen Teile
1 TL ganzer Sichuanpfeffer
1 TL Sesamöl
300 ml Erdnußöl zum Frittieren
Marinade:
1 EL Shaoxing Reiswein
1 EL helle Sojasauce
1 TL dunkle Sojasauce
1 EL Kartoffelstärke + 1 EL kaltes Wasser
Sauce:
1 EL helle Sojasauce
1 EL heller Reisessig
1/2 TL Kartoffelstärke
3 EL Brühe
Zubereitung:
1. Fleisch so gleichmäßig wie möglich in mundgerechte Würfel schneiden, mit der Marinade vermischen.
2. Paprika in ebenso große Quadrate schneiden. Falls eine frische Chili verwendet wird, in dünne Ringe schneiden. Falls die Frühlingszwiebeln schmal sind, in 3-4 cm große Stücke schneiden, ansonsten in einem sehr spitzen Winkel in Scheiben schneiden. Sichuanpfeffer im Mörser zerstoßen, falls gewollt. Sauce anrühren.
3. Wok erhitzen, Öl für's Frittieren hineingeben, bei großer Flamme heiß werden lasssen, Fleisch hinzugeben, hurtig für etwa 30 sec rühren, bis sich die Stücke trennen. Mit dem großen Sieb herausnehmen und abtropfen lassen. Öl wieder erhitzen, Fleisch erneut frittieren, bis es goldbraun wird. Wieder zum Abtropfen herausnehmen, Wok bis auf ~3 EL Öl leeren.
4. Wok wieder erhitzen, schnell hintereinander roten Paprika, Chili, Frühlingszwiebeln und Sichuanpfeffer hineinwerfen und dabei alles kurz pfannenrühren.
5. Fleisch wieder einrühren, Sauce unterrühren, schnell rühren und gut durchschütteln, während die Sauce andickt. Schlußendlich, runter von der Flamme, das Sesamöl darüberträufeln und servieren.
Bilder:
eine ganze Hühnerbrust in mundgerechten Stücken
Fleisch mit der Marinade vermischt
Mise en place
erster Frittiervorgang. Im Rezept steht: "bis das Fleisch Farbe verliert..." - aber das passierte nicht. Evtl. war's zu viel dunkle Sojasauce oder die lange Marinierzeit (24 h). Egal, ist nicht schlimm.
zweiter Frittiervorgang. lt. Rezept: "bis das Fleisch goldbraun ist..." Hmm, das war's ja schon. Also nach Gefühl!
Sichuanpfeffer, Chili, Frühlingszwiebeln und roten Paprika braten
Fleisch dazugeben, rühren, die Sauce aufschütteln, dazugeben und alles schnell durchschütteln, damit das bißchen Sauce beim Andicken noch gut alles benetzen kann. Vom Feuer nehmen, mit Sesamöl beträufeln, servieren
fertig an Duftreis
na dann: Guten Appetit!
:knaller::knaller::knaller:
Nach drei Wochen Meeresgetier aller Couleur wird es mal wieder Zeit für etwas Bodenständiges - naja, oder in diesem Fall, für etwas von der Stange, wenn wir es mal auf die Hühner beziehen wollen
"La Zi Ji" aus "Sichuan Cookery" hatte ich ja schon vorgestellt, hier folgt nun die Variante aus Hunan, entnommen aus Fuchsia Dunlops Buch "Revolutionary Chinese Cookbook". Normalerweise werden ganze Küken verwendet, die mit Knochen einfach nur in Stücke gehackt werden, aber der Einfachheit halber verwende ich Brustfilets.
Meine Abänderung umfaßt weiterhin auch die grünen Teile der F-Zwiebeln sowie etwas zerdrückten Knoblauch in der Sauce. Ach, und ich brate etwas restlichen Räucherspeck mit an...
Zutaten:
340 g Hähnchenbrust
1 kleine rote Paprika
1 frische rote Chili oder 1 TL getrocknete Chiliflakes
3 Frühlingszwiebeln, nur die weißen Teile
1 TL ganzer Sichuanpfeffer
1 TL Sesamöl
300 ml Erdnußöl zum Frittieren
Marinade:
1 EL Shaoxing Reiswein
1 EL helle Sojasauce
1 TL dunkle Sojasauce
1 EL Kartoffelstärke + 1 EL kaltes Wasser
Sauce:
1 EL helle Sojasauce
1 EL heller Reisessig
1/2 TL Kartoffelstärke
3 EL Brühe
Zubereitung:
1. Fleisch so gleichmäßig wie möglich in mundgerechte Würfel schneiden, mit der Marinade vermischen.
2. Paprika in ebenso große Quadrate schneiden. Falls eine frische Chili verwendet wird, in dünne Ringe schneiden. Falls die Frühlingszwiebeln schmal sind, in 3-4 cm große Stücke schneiden, ansonsten in einem sehr spitzen Winkel in Scheiben schneiden. Sichuanpfeffer im Mörser zerstoßen, falls gewollt. Sauce anrühren.
3. Wok erhitzen, Öl für's Frittieren hineingeben, bei großer Flamme heiß werden lasssen, Fleisch hinzugeben, hurtig für etwa 30 sec rühren, bis sich die Stücke trennen. Mit dem großen Sieb herausnehmen und abtropfen lassen. Öl wieder erhitzen, Fleisch erneut frittieren, bis es goldbraun wird. Wieder zum Abtropfen herausnehmen, Wok bis auf ~3 EL Öl leeren.
4. Wok wieder erhitzen, schnell hintereinander roten Paprika, Chili, Frühlingszwiebeln und Sichuanpfeffer hineinwerfen und dabei alles kurz pfannenrühren.
5. Fleisch wieder einrühren, Sauce unterrühren, schnell rühren und gut durchschütteln, während die Sauce andickt. Schlußendlich, runter von der Flamme, das Sesamöl darüberträufeln und servieren.
Bilder:
eine ganze Hühnerbrust in mundgerechten Stücken
Fleisch mit der Marinade vermischt
Mise en place
erster Frittiervorgang. Im Rezept steht: "bis das Fleisch Farbe verliert..." - aber das passierte nicht. Evtl. war's zu viel dunkle Sojasauce oder die lange Marinierzeit (24 h). Egal, ist nicht schlimm.
zweiter Frittiervorgang. lt. Rezept: "bis das Fleisch goldbraun ist..." Hmm, das war's ja schon. Also nach Gefühl!
Sichuanpfeffer, Chili, Frühlingszwiebeln und roten Paprika braten
Fleisch dazugeben, rühren, die Sauce aufschütteln, dazugeben und alles schnell durchschütteln, damit das bißchen Sauce beim Andicken noch gut alles benetzen kann. Vom Feuer nehmen, mit Sesamöl beträufeln, servieren
fertig an Duftreis
na dann: Guten Appetit!
:knaller::knaller::knaller:
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