Moin Moin
Mal etwas leckeres für den Sonntagmittag
Es gab Ente mit Pflaumen
Die Zutaten:
3 Entenbrustfilets (je etwa 250g) (die Haut abziehen und in Streifen schneiden, das Fleisch in ca. 2 cm Stücke schneiden und die Würfel in 1 Tl Speisestärke mit Sake und Pfeffer eine Std. einlegen)
600 g Pflaumen (in kleine Würfel schneiden)
150 ml Wasser
6 EL Reiswein
4 TL Speisestärke
1 Ingwer (Walnuss)
3 EL Balsamessig
1 rote Chilischote
1 Frühlingszwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL brauner Zucker
S&P zum abschmecken#
Und los...
Knobi & Ingwer anbraten.... oh keine Zeit
Die Pflaumen mit der Chilischote und den Zucker zugeben
Die Speisestärke im Wasser auflösen und mit der Frühlingszwiebel zugeben, das ganze jetzt 5 Min. simmern lassen.
Die Hautstreifen ohne Öl krosch braten und auf Haushalt Papier entfetten
Jetzt die eingelegten Fleisch Würfel bei starker Hitze kurz durch den WOK ziehen
Und wieder zur Pflaumen Sauce geben
Mit S&P und Balsamessig abschmecken
Und fertig...
Die Fleisch Würfel waren so zart das ich sie mit der Gabel teilen konnte.
So ich glaube jetzt muss ich erst einmal einen längeren Spaziergang machen
Gru0 Uwe



Mal etwas leckeres für den Sonntagmittag
Es gab Ente mit Pflaumen
Die Zutaten:
3 Entenbrustfilets (je etwa 250g) (die Haut abziehen und in Streifen schneiden, das Fleisch in ca. 2 cm Stücke schneiden und die Würfel in 1 Tl Speisestärke mit Sake und Pfeffer eine Std. einlegen)
600 g Pflaumen (in kleine Würfel schneiden)
150 ml Wasser
6 EL Reiswein
4 TL Speisestärke
1 Ingwer (Walnuss)
3 EL Balsamessig
1 rote Chilischote
1 Frühlingszwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL brauner Zucker
S&P zum abschmecken#
Und los...
Knobi & Ingwer anbraten.... oh keine Zeit
Die Pflaumen mit der Chilischote und den Zucker zugeben
Die Speisestärke im Wasser auflösen und mit der Frühlingszwiebel zugeben, das ganze jetzt 5 Min. simmern lassen.
Die Hautstreifen ohne Öl krosch braten und auf Haushalt Papier entfetten
Jetzt die eingelegten Fleisch Würfel bei starker Hitze kurz durch den WOK ziehen
Und wieder zur Pflaumen Sauce geben
Mit S&P und Balsamessig abschmecken
Und fertig...
Die Fleisch Würfel waren so zart das ich sie mit der Gabel teilen konnte.
So ich glaube jetzt muss ich erst einmal einen längeren Spaziergang machen
Gru0 Uwe



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