Gulaschkanonier
Linsen- und Spätzlekoch & Food-Messi
5+ Jahre im GSV
Foto des Monats
★ GSV-Award ★
Quoting-Queen
☆Onkel Fritz☆
Heute Abend gab es Hühnchen süß-sauer 
https://www.chefkoch.de/rezepte/2826671434712499/Haehnchen-suesssauer-wie-im-Chinarestaurant.html
Dieses Rezept habe ich den Anmerkungen zum Rezept entsprechend etwas angepasst:
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 EL Stärke (anstatt 2 bis 4 EL)
- 1 Dose gestückelte Ananas mitsamt Saft, den man benötigt
- 70 ml Saft aus der Dose
- 4 EL Apfelessig (statt 7 EL)
- 1 TL Salz
- 2 EL Ketchup
- 2 EL Sojasoße
- 2 EL Sonnenbluimenöl
- 1 Zwiebel, in groben Stücken
- 2 Paprikaschoten, ebenfalls grob geschnitten
Da wir gute Esser sind, habe ich 1 Kg Polo Fino genommen und die Soße in der 3-fachen Menge gekocht.
Los geht´s
Damit es später zügig geht, wird erst die Soße angerührt: Essig, Zucker, Salz, Sojasoße, Öl, Ketchup und Ananassaft gut miteinander verrühren, sodass sich der Zucker auflöst. Einen Schuss des Ananassaftes zurückhalten und in einer Tasse mit der Stärke verrühren; damit wird das Essen später abgebunden ....
Dann portionsweise das Hühnchen anbraten ...
Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und im Bratfett die Zwiebel- und Paprikastücke anbraten ....
Die Ananasstücke dazugeben und mit der eingangs angerührten Soße ablöschen ....
Das Essen dann köcheln lassen und mit dem Saft-Stärke-Gemisch abbinden .... die Konsistenz ist perfekt!
.... das Fleisch unterheben und noch ein paar Minuten köcheln lassen ....
Einfach perfekt!
.... besser als bei unserem CdV! 
Tip Top!
Andi
https://www.chefkoch.de/rezepte/2826671434712499/Haehnchen-suesssauer-wie-im-Chinarestaurant.html
Dieses Rezept habe ich den Anmerkungen zum Rezept entsprechend etwas angepasst:
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 EL Stärke (anstatt 2 bis 4 EL)
- 1 Dose gestückelte Ananas mitsamt Saft, den man benötigt
- 70 ml Saft aus der Dose
- 4 EL Apfelessig (statt 7 EL)
- 1 TL Salz
- 2 EL Ketchup
- 2 EL Sojasoße
- 2 EL Sonnenbluimenöl
- 1 Zwiebel, in groben Stücken
- 2 Paprikaschoten, ebenfalls grob geschnitten
Da wir gute Esser sind, habe ich 1 Kg Polo Fino genommen und die Soße in der 3-fachen Menge gekocht.
Los geht´s
Damit es später zügig geht, wird erst die Soße angerührt: Essig, Zucker, Salz, Sojasoße, Öl, Ketchup und Ananassaft gut miteinander verrühren, sodass sich der Zucker auflöst. Einen Schuss des Ananassaftes zurückhalten und in einer Tasse mit der Stärke verrühren; damit wird das Essen später abgebunden ....
Dann portionsweise das Hühnchen anbraten ...
Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und im Bratfett die Zwiebel- und Paprikastücke anbraten ....
Die Ananasstücke dazugeben und mit der eingangs angerührten Soße ablöschen ....
Das Essen dann köcheln lassen und mit dem Saft-Stärke-Gemisch abbinden .... die Konsistenz ist perfekt!
.... das Fleisch unterheben und noch ein paar Minuten köcheln lassen ....
Einfach perfekt!
.... besser als bei unserem CdV! 
Tip Top!
Andi



