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Ich habe mir vor drei Tagen beim Metzger ein Nackenkotelett 200 g 2 cm dick gekauft und dort vakumieren lassen. Anschließend habe ich es eingefroren. Jetzt möchte ich es Sous vide zubereiten. Muss ich das Fleisch erst auftauen?
Kommt auf die Dicke drauf an!
Lies mal hier: http://www.addelice.com/docs/sous_vide_handbuch.pdf Baldwin erklärt genau für welche Fleischsorten welche Zeiten eingehalten werden müssen.
Aber mit den 2 Stunden bist du schon mal gut unterwegs. Zur Sicherheit evtl noch a halbe drauf, dann kann gar nix mehr schief gehen.