• Du musst dich registrieren, bevor du Beiträge verfassen kannst. Klicke auf Jetzt registrieren!, um den Registrierungsprozess zu starten. Registrierte User surfen werbefrei, können Suchen durchführen und sehen die volle Darstellung des Forums mit vielen anderen Unterforen!!!

Spargel-Lachs-Frittata

Cruiser

.
15+ Jahre im GSV
Mal sehn, was alles so geht ... :pfeif:



Erst mal den Ofen warm machen ...

bild_01.jpg


bild_02.jpg



In der Zwischenzeit ein Pfund grünen Spargel schälen.
Etwas Weiswein dazu, eine Prise Salz/Zucker und Butterflocken.

bild_03.jpg



Einjehovaisieren und dicht zwierbeln.

bild_04.jpg



Rein damit und die Form etwas vom Stein entkoppeln.

bild_05.jpg



Wir brauchen noch ne Hand voll Zwiebeln und 3-4 Zehen Knofi.
Zusammen mit einem Schuß Olivia in eine Pfanne geben.

bild_06.jpg



Im Ofen glasig schwitzen und gelegentlich mal umrühren.

bild_07.jpg



Der Spargel ist nach ~ 5 Minuten ausreichend vorgegart.

bild_08.jpg



Die Spitzen abschneiden. Braucht man zur Deko. Warmhalten ...

bild_09.jpg



Der Rest kommt in ein gut geöltes 36er Pizzablech.

bild_10.jpg



Zwiebeln und Knofi sind auch soweit ...

bild_11.jpg



10 mittelgroße Eier mit dem Schneebesen aufschlagen und rein damit.

bild_12.jpg



Kräftig mit schwarzem Pfeffer abschmecken, aber nur wenig Salz.

bild_13.jpg



Ein paar Zweige frischen Dill abzupfen.

bild_14.jpg



Und 250 g grob zerkleinerten Räucherlachs untermischen.

bild_15.jpg



Bissel Farbe schadet auch nicht. Also noch eine große handvoll Rucola dazu.

bild_16.jpg



Noch a weng nachfeuern.

bild_17.jpg



Das Gemengsel über den Spargel kippen ...

bild_18.jpg



... und halbwegs gleichmäßig verteilen.

bild_19.jpg



Temperatur ist gut zum Einschießen.

bild_20.jpg


bild_21.jpg



Auch das Pizzablech wird entkoppelt.

bild_22.jpg



Nach 10 Minuten wird das Blech um 180° gedreht.

bild_23.jpg



Und nochmal bei 180-190 °C weiter backen.

bild_24.jpg



Die Frittata sollte gerade gestockt sein, ohne dass das Ei furztrocken wird.

bild_25.jpg



Bissel Grünfutter noch dazu. Das gibt Frische ...

bild_26.jpg


bild_27.jpg




Guten Appetit .... :prost:
 
.... einfach nur wieder mal meinen fetten :respekt: ....

.... wann gehen eigentlich Deine Grillseminare los ????

..... muuaaahhhh.... :thumb2:
 
Genau die Art Omlett die ich gerade brauchen könnte *duck und wech* :prost:
 
wir habens jetzt 07:40h und ich könnte schon wieder was essen


sieht seeeehr lecker aus :clap2:
 
Toll :thumb2:
Wie üblich sieht alles wieder extrem lecker aus und ist mal wieder top dokumentiert :prost:

Gruß
Friedi
 
Zurück
Oben Unten