Vom Markthändler meines Vertrauens habe ich letzte Woche ein T-Bone-Steak mit knapp 1400 gr. erstanden. Es stammt von einem Münsterländer Rind und hat ca. 3 Wochen trocken gereift. Ich habe es vakumiert und heute "rückwärts" zubereitet. Heißt: mit Olivenöl eingerieben und bei ca. 75°C im Backofen auf 59°C KT gezogen. Danach für 30/30 in die Pfanne und nach einer kurzen Ruhepause aufgeschnitten. Nun, lasst Bilder sprechen:
Das Ausgangsmaterial
Im Backofen und verkabelt
Dazu einen Tomatensalat (kleine Pflaumentomaten, Zwiebel, Balsamico, Sesamöl, S&P, etwas Chili)
Nach Erreichen der KT jede Seite 30 sek. in die heiße Pfanne
Und das obligatorische Tellerbild/Fleischbild
Gut war´s... Ich habe auch SV-Gerätschaft im Haus, aber so geht es auch...
Gruß
Balkonglut
Das Ausgangsmaterial
Im Backofen und verkabelt
Dazu einen Tomatensalat (kleine Pflaumentomaten, Zwiebel, Balsamico, Sesamöl, S&P, etwas Chili)
Nach Erreichen der KT jede Seite 30 sek. in die heiße Pfanne
Und das obligatorische Tellerbild/Fleischbild
Gut war´s... Ich habe auch SV-Gerätschaft im Haus, aber so geht es auch...
Gruß
Balkonglut

