gerdlagrills
Grillkönig
Hallo zusammen
Heute ist mir im Fruchtgarten in Bayreuth ein schönes 2,2 kg schweres Yellowfin Thunfischfilet ins Netz gegangen
Ein 430 g schweres Stück wurde für den Abend abgeschnitten und der Rest eingefroren
Karotten aus dem Garten und Kartoffeln wurden geschält
Die Karotten in Butter geschwenkt, mit Brühe aufgegossen, die Brühe verkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt
Die Kartoffeln wurden geviertelt und mit Olivenöl, Jartenmische, Kartofelknaller und Icke gewürzt
Und bei 200 °C Umluft für 20 Minuten in den Ofen geschoben
Die Schmiedepfanne wurde vorgeheizt, das Filet gewaschen und mit Öl bestrichen und dann von beiden Seiten kurz scharf angebraten
Im Anschluss wurde das Filet in Scheiben geschnitten und mit Kartoffeln und Möhren angerichtet, da GöGa das Rohe nicht so mag hat sie sich ihre Scheibchen noch weiter gebraten
Lecker wars
Gruß aus Oberfranken
Wolfgang
Heute ist mir im Fruchtgarten in Bayreuth ein schönes 2,2 kg schweres Yellowfin Thunfischfilet ins Netz gegangen
Ein 430 g schweres Stück wurde für den Abend abgeschnitten und der Rest eingefroren
Karotten aus dem Garten und Kartoffeln wurden geschält
Die Karotten in Butter geschwenkt, mit Brühe aufgegossen, die Brühe verkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt
Die Kartoffeln wurden geviertelt und mit Olivenöl, Jartenmische, Kartofelknaller und Icke gewürzt
Und bei 200 °C Umluft für 20 Minuten in den Ofen geschoben
Die Schmiedepfanne wurde vorgeheizt, das Filet gewaschen und mit Öl bestrichen und dann von beiden Seiten kurz scharf angebraten
Im Anschluss wurde das Filet in Scheiben geschnitten und mit Kartoffeln und Möhren angerichtet, da GöGa das Rohe nicht so mag hat sie sich ihre Scheibchen noch weiter gebraten
Lecker wars
Gruß aus Oberfranken
Wolfgang







