Wollewulle
Veganer
Spanischer Thunfischsalat
Zutaten
4 Dosen Thunfisch in Öl
2 Fleischtomaten (gewürfelt)
1 gr Zwiebel (gewürfelt)
4 Gewürzgurken (gewürfelt)
1 mittelgroße Dose Erbsen
2 bis 3 EL Essig
Pfeffer und Salz
Zubereitung
Von zwei Dosen Thunfisch das Öl abgießen und den Fisch mit einer Gabel klein drücken.
Restliche Zutaten zugeben, mit Pfeffer und Salz würzen, gut vermengen.
Dazu Baguettebrotscheiben servieren.
Tipp:
Wer keine Dosenerbsen sollte Frische oder Tiefgekühlte kurz in Salzwasser kochen.
Lasst es euch schmecken
er:
Zutaten
4 Dosen Thunfisch in Öl
2 Fleischtomaten (gewürfelt)
1 gr Zwiebel (gewürfelt)
4 Gewürzgurken (gewürfelt)
1 mittelgroße Dose Erbsen
2 bis 3 EL Essig
Pfeffer und Salz
Zubereitung
Von zwei Dosen Thunfisch das Öl abgießen und den Fisch mit einer Gabel klein drücken.
Restliche Zutaten zugeben, mit Pfeffer und Salz würzen, gut vermengen.
Dazu Baguettebrotscheiben servieren.
Tipp:
Wer keine Dosenerbsen sollte Frische oder Tiefgekühlte kurz in Salzwasser kochen.
Lasst es euch schmecken
er: