Kathi691
Veganer
Der Großeinkauf bei Santos vor einer Woche war ja leider nicht komplett, aber da ich ca. 9 km von Santos entfernt meinen Arbeitsplatz habe kann ich ja leicht vergessene Teile nachkaufen. So geschehen mit dem Fisch/Gemüsekorb. Heute früh sind wir dann ins Frischparadies nach Köln/Hürth und haben einen tollen 1,2 kg Wolfsbarsch aus Cadiz / Aquakultur gekauft. Entschuppen und ausnehmen lassen, heute mit diversen Gartenkräutern, Pfeffer, Salz, Limette gefüllt und außen mit Pfeffer/Salz & Rapsöl gewürzt. mit Auberginen- und Zucchinischeiben in den Korb (ging gerade so rein). Ca. 15 min bei knapp 200 Grad, dann gedreht und ca. 15 min bei 220 Grad gegrillt. Dazu Tomatensalat, auch von Frischparadies-Tomaten. Gerade so durch, ohne dass die Gräten zerfallen. Wir sind absolut begeistert. Morgen kommt das Huhn (sitzend, schon in Beine eingelegt, Lucky Checken Rub wartet schon).



