Ich mache es mir der flachen Hand drauf und nach oben drücken.
Geht eigentlich ganz gut
da bin ich noch nicht drauf gekommen

dachte nur mit einem oder sogar mehreren Löchern könnte man es leichter hoch schieben und bei bedarf in die Löcher Haken hängen wo man mal ne Zange oder so dranhängen kann...






