Festus
Rippenschminker
Hallo,
heute zu Mittag mal wieder gewokt. Nachdem gestern ein Flanksteak bei mir eintraf, wurde dieses von mir geteilt. Die eine Hälfte davon gestern gegrillt und die andere Hälfte für den heutigen Wok.
Gestern das Fleisch dünn aufgeschnitten und in folgender Marinade eingelegt:
Chinesische Fünf-Gewürze-Mischung, grüne Currypaste, Ingwer, Knoblauch, Koriander, Sesamöl und dunkle Sojasauce im Mixer zu einer öligen Paste zerkleinert. Dann das Fleisch darin eingelegt und über Nacht in den Kühlschrank.
Mein Arbeitsplatz - zuerst habe ich die Erdnüsse angeröstet.
Dann das Fleisch samt Marinade sanft angebraten
Danach Champignons und Frühlingszwiebeln in den Bratensaft und bei schwacher bis mittlerer Hitze gegart. Übrigens, dieses Mal habe ich den Druck am Druckminderer weiter runter gedreht (ca. 1,5bar) und ich muss sagen, so kann man wesentlich besser regulieren und auch warmhalten....man war ich blöd.
Das Gemüse raus genommen und zum verbliebenen Saft etwas Kokosmilch gegeben und köcheln lassen. Dazu einen TL grüne Currypaste und verrührt.
Dann die restliche Kokosmilch dazugegeben und das Fleisch wieder dazu und schön köcheln und reduzieren lassen. Zum Schluß das Gemüse und die gerösteten Erdnüsse wieder dazugegeben und ganz zum Schluß kleine Tomatenviertel.
Dazu gab´s dann Reis.
Ich habe bewusst keine Mengen angegeben, da ich alles nach Gefühl gemacht habe....naja, Glück gehabt. Es hat geschmeckt
Gruß
Festus
heute zu Mittag mal wieder gewokt. Nachdem gestern ein Flanksteak bei mir eintraf, wurde dieses von mir geteilt. Die eine Hälfte davon gestern gegrillt und die andere Hälfte für den heutigen Wok.
Gestern das Fleisch dünn aufgeschnitten und in folgender Marinade eingelegt:
Chinesische Fünf-Gewürze-Mischung, grüne Currypaste, Ingwer, Knoblauch, Koriander, Sesamöl und dunkle Sojasauce im Mixer zu einer öligen Paste zerkleinert. Dann das Fleisch darin eingelegt und über Nacht in den Kühlschrank.
Mein Arbeitsplatz - zuerst habe ich die Erdnüsse angeröstet.
Dann das Fleisch samt Marinade sanft angebraten
Danach Champignons und Frühlingszwiebeln in den Bratensaft und bei schwacher bis mittlerer Hitze gegart. Übrigens, dieses Mal habe ich den Druck am Druckminderer weiter runter gedreht (ca. 1,5bar) und ich muss sagen, so kann man wesentlich besser regulieren und auch warmhalten....man war ich blöd.
Das Gemüse raus genommen und zum verbliebenen Saft etwas Kokosmilch gegeben und köcheln lassen. Dazu einen TL grüne Currypaste und verrührt.
Dann die restliche Kokosmilch dazugegeben und das Fleisch wieder dazu und schön köcheln und reduzieren lassen. Zum Schluß das Gemüse und die gerösteten Erdnüsse wieder dazugegeben und ganz zum Schluß kleine Tomatenviertel.
Dazu gab´s dann Reis.
Ich habe bewusst keine Mengen angegeben, da ich alles nach Gefühl gemacht habe....naja, Glück gehabt. Es hat geschmeckt

Gruß
Festus
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OMG, der hier...
und dann noch Sprossen in ein Curry und aus dem Glas ultrahocherhitzt und insofern völlig ungefährlich


