• Du musst dich registrieren, bevor du Beiträge verfassen kannst. Klicke auf Jetzt registrieren!, um den Registrierungsprozess zu starten. Registrierte User surfen werbefrei, können Suchen durchführen und sehen die volle Darstellung des Forums mit vielen anderen Unterforen!!!

Schnelle Chicken-Wraps

choco73

Grillkaiser
10+ Jahre im GSV
Wuki1 wollte mal wieder Wraps und als (hoffentlich) guter Papa macht man das halt dann.

Leider hat Wuki1 über die Jahre so einige Unverträglichkeiten bekommen, so dass wir uns hier auf glutenfreie Produkte und veganen Käse beschränken mussten:

Wraps, veganen Philadelphia, veganer Käse, Champignons, Spitzkohl, Mais, Hühnerbrust und Frühlingszwiebel:

IMG_3312.JPG


Hühnerbrust mit Rapsöl und Krasser Döner vom @Spiccy mariniert und dann der Reihe nach aufm Grill in der guten alten eisernen Pfanne angebraten.
Zuerst die Pilze ohne Öl, dann Spitzkohl und Lauchzwiebel sowie Mais dazu und kurz durchschwenken, dann Gemüse raus, Hühnerbrust rein und anbraten.
Zum Schluß nochmals alles zusammen kurz erhitzen und feddich.
Wraps belegen, aufrollen und nochmals zurück in die Pfanne oder auf den Grill

IMG_3313.JPG


IMG_3314.JPG


Dazu noch einen Avocado-Dip

IMG_3330.jpg


Kann man durchaus mal so nehmen :-)
 
Schöne und schnelle Zubereitung!

Das merke ich mir.:thumb2:
 
Zurück
Oben Unten