@Brick - Klar sind es Extrembeispiele! Ich wollte damit auch vielmehr deutlich machen, dass das nicht so argwöhnisch angeschaut und mit erhobenem Zeigefinger verurteilt wird. Ich kenne leider viele Haushalte, bei denen es so ist. Ich gehe sogar soweit zu behaupten, dass ein Veganer, der sich bewusst ernährt besser da steht als eine Tütensuppenfamilie.
Ich z.B. lasse meine Blutwerte regelmäßig überwachen und obwohl ich meinen Ernährungsstil nun seit über 25 Jahren pflege, habe ich keine Mangelerscheinungen. Nicht zuletzt durch die Tatsache, weil ich auf Nährstoffe achte.
Das mit dem Wasser halten wir mit unserer Kleinen genauso. Nur Wasser, Süßes in kontrollierten Mengen, Obst und Gemüse so viel Sie will!
Dazu fällt mir der Spruch ein- Ich habe schon oft gehört "iss nicht so viel Fleisch, das ist nicht gesund" aber es hat mir noch keiner gesagt, ich solle nicht so viel Gemüse essen.