Rindfleisch mit buntes Gemüse

[Hitschi]

Moin Moin

Der Winter ist leider noch nicht vorbei es ist schon wieder alles weiß und kalt ist es auch....

Also wieder mit den WOK ins Carport

Gestern Abend habe ich im Dunkeln noch unseren Besuch bekocht und es gab

Rindfleisch mit buntes Gemüse

Die Zutaten:
700g Rindfleisch (1 Std. angefroren dann in dünne Streifen geschnitten und eingelegt in 2 Eiweiß, 1 EL rote Chili Paste, 2 EL Reis Essig und 2 EL Soja Sauce)
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 grüne Paprika
1 große Zwiebel (geachtelt)
3 Lauch Zwiebeln
1 Pachtung frische Mungosprossen
1 Packung frische Champignons
3 Knoblauch Zehen
1 Stück Ingwer (Walnuss groß)

Würz Sauce:
3 TL Eiswein
3 TL Soja Soße
2 TL Reis Essig
2 TL Brauner Zucker
1 Tl Sambal Olek
250 ml Gemüse Brühe
1 TL Knoblauch & Ingwer klein gehackt

Und hier die Bilder...

Rindfleisch Streifen Portionsweise frittiert und auf Küchen Papier ablegen

Diesmal angefangen mit Paprika

Dann die Champignons

Die Zwiebeln und kurze Zeit später das weiße der Lauch Zwiebeln

Dann die Mungosprossen, Knobi & Ingwer und das grüne der Lauch Zwiebeln

Die Würz Sauce rein und mit erwärmen bis es gut riecht

Jetzt das Fleisch wieder mit rein und noch einmal kurz aufheizen

Und fertig

War sehr lecker nur die Sauce war etwas knapp. also nächstes Mal etwas mehr.

Gruß Uwe

 

[infernal-fire]

Ja der Uwe, macht mir am Morgen schon wieder das Maul wässrig!!!
Ich muss gleich mal schauen was der Kühlschrank heut noch hergibt, :nachdenken.: ...

fein gemacht!

Gruß Jens

 

[oppfa]

lecker!

Mann, Uwe, das sieht echt gut aus!

 

[bishop]

bei dir will ich auch mal carport sein

dickes

wenns mal an der sauce mangelt kann man noch spontan ne pulle light soy auf den tisch stellen. is zwar bissken improvisiert aber funzt.

schoenes gericht. supi gemacht.

 

[oppfa]

Saucenmangel? Sieht eigentlich gar nicht danach aus... :hmm: Naja, ich stell mir ja immer ne Pulle Wasser bereit, eigentlich wird damit nachher der Wok gereinigt, aber zum Ablöschen oder zum Saucen-Strecken nehm ich die auch oft. Hab meistens zu viel Stärke in Lösung, das dickt mir oft zu schnell ein, daher... das geht auch

 

[Hitschi]

Ja die Sauce ist für mich immer sehr wichtig da brauche ich immer viel von.
Aber ich werde mir mal eine Pulle "light soy" besorgen.

Gruß Uwe

 

[tribine]

das sieht superlecker aus !!
Da hätte ich auch gerne eine Portion von !

 

[oppfa]

Für den Tisch würd ich dann tatsächlich die hübschen keinen Kikkoman-Schwenker empfehlen

 

[Hitschi]

Saucenmangel? Sieht eigentlich gar nicht danach aus... :hmm: Naja, ich stell mir ja immer ne Pulle Wasser bereit, eigentlich wird damit nachher der Wok gereinigt, aber zum Ablöschen oder zum Saucen-Strecken nehm ich die auch oft. Hab meistens zu viel Stärke in Lösung, das dickt mir oft zu schnell ein, daher... das geht auch

Hallo Alex
Mit Wasser strecken mache ich immer nicht so gerne da nimmst Du dem Gericht meistens auch den Pep mit... dann vielleicht schon lieber eine Brühe, aber wer hat die im Gefecht schon zu Hand aber da muss ich mir noch einmal Gedanken machen. Vieleicht mal eine Würz Grund Sauce herstellen, da denke ich schon länger drüber nach.

Gruß Uwe

 

[oppfa]

Hey Uwe, na dann mach's doch so, daß Du Dir eine gewisse Menge an Brühe schon vorher bereitstellst. Wasser kann den Pep nehmen, das stimmt. Vielleicht mach ich's ab heute auch lieber so, daß Brühe bereit steht.

 

[Hitschi]

Hey Uwe, na dann mach's doch so, daß Du Dir eine gewisse Menge an Brühe schon vorher bereitstellst. Wasser kann den Pep nehmen, das stimmt. Vielleicht mach ich's ab heute auch lieber so, daß Brühe bereit steht.

Ich habe schon einmal ernsthaft überlegt ob ich mir eine gut Würz Sauce ansetze und sie dann z.B. als Würfel einfriere.
Wäre doch eigentlich ganz praktisch oder?

Gruß Uwe

 

[BraunerBuddha]

schaut super lecker aus ,farblich ein Genuss:stilaugen:

____________
Herbert

 

[baser]

Mensch Uwe ein Kracher nach dem anderen von dir.Morgen wird meine Diät unterbrochen scheiss drauf, ich will auch mal wieder Wokken.Momentan wahren meine mahlzeiten immer so groß daß ich sie in einem Aschenbecher hätte wokken können

 

[oppfa]

na Alex, hat's wenigstens geholfen?

 

[baser]

na Alex, hat's wenigstens geholfen?

Hallo Alex klar hat es was gebracht 20 Kilo sind weg,aber das schlimme ist 25 müssen noch weg.Und was gibt es da schlimmeres als in einem Grillsportverein zu sein.Wenn ich hier jeden Tag eure leckeren Gerichte sehe läuft mir das Wasser im Mund zusammen.Dann schreit mich mein Brenner schon an, mach mich mal wieder an und mein Ramster HBO schaut auch schon ganz traurig.Da war auch schon lange kein Feuer mehr drinne geschweige was Essbares.Aber jetzt ist schluss einmal die Woche gibts jetzt mal wieder was gesundes zu futtern:undweg:aus meinen lieben sportgeräten.Wenn ich noch weiter soviel Grünzeug futtere sterben euch noch die Rinder und Schweine weg und dann gibts kein Fleisch mehr im Wok das will ich ja auch nicht

 

[DonGeilo]

Das sieht äußerst lecker aus.