Aloha Sportis,
vegetarisches Futter sollte es heute geben. Meine Frau und meine Tochter hatten sich Tofu gewünscht. Und Reis. Und Gemüse. Genau mein Ding.
Wir legen einfach mal los...
Für den Reis gewürfelte Möhren wokken, dann Knoblauch und Ingwer kurz mit anrösten. Kalten Reis dazugeben und ebenfalls anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben und kurz danach mit einer Sauce aus Ketjap Manis, heller & dunkler Sojasauce finishen.
Next: der Tofu. Der ist mit etwas Sojasauce und Speisestärke mariniert. Wokken, bis der Tofu ordentlich gebräunt ist. Dann Sauce zugeben und alles damit glasieren.
Die Sauce besteht aus
Serviert wird das Ganze mit einem Erdnuss-Dressing und dem Gurkensalat nach dem Rezept von Nobbi aka @Sizzlebear aka Grillbärt .
Das Erdnuss-Dressing geht so:

So sieht das dann aus, wenn alles fertig ist.
Okay, ich muss gestehen, das war jetzt das erste Mal, dass ich Tofu mochte und fand, dass er nicht nach nassem Karton geschmeckt hat.
Würde ich so tatsächlich auch wieder machen.
Vielen Dank fürs Reinhauen,
der Onkel Bärbel
vegetarisches Futter sollte es heute geben. Meine Frau und meine Tochter hatten sich Tofu gewünscht. Und Reis. Und Gemüse. Genau mein Ding.
Wir legen einfach mal los...
Für den Reis gewürfelte Möhren wokken, dann Knoblauch und Ingwer kurz mit anrösten. Kalten Reis dazugeben und ebenfalls anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben und kurz danach mit einer Sauce aus Ketjap Manis, heller & dunkler Sojasauce finishen.
Next: der Tofu. Der ist mit etwas Sojasauce und Speisestärke mariniert. Wokken, bis der Tofu ordentlich gebräunt ist. Dann Sauce zugeben und alles damit glasieren.
Die Sauce besteht aus
- 3 EL Sesamöl
- 2 EL Ahornsirup
- 4 EL Sojasauce
- 1 EL Sesam
- Ingwer, Knoblauch, Chiliflocken
Serviert wird das Ganze mit einem Erdnuss-Dressing und dem Gurkensalat nach dem Rezept von Nobbi aka @Sizzlebear aka Grillbärt .
Das Erdnuss-Dressing geht so:
- 3 EL Erdnussmus
- 3 EL Sojasauce
- 2 EL Sesamöl
- 4 EL Wasser
- Saft einer halben Limette
- 1 EL Sambal Oelek
So sieht das dann aus, wenn alles fertig ist.
Okay, ich muss gestehen, das war jetzt das erste Mal, dass ich Tofu mochte und fand, dass er nicht nach nassem Karton geschmeckt hat.
Vielen Dank fürs Reinhauen,
der Onkel Bärbel