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Zigaretten adeee...

allen besten dank für die glückwünsche ---
Mrhog , schäm dich , setzten , 6 ---:sonne:
ich habe den ein oder anderen versuch getsartet , kläglich mehrmals gescheitert ...
immer in verbindung mit alkohol , also habe ich mir die ersten 3 monate nur alkfreies gegönnt
danach ging es ...
1 anstands zigarre habe ich auf einer spanischen hochzeit gepafft ( hat mir meine frau den tag danach erzählt ) das ist so tradition in spanien
ansonsten bin ich froh das ich den mist los bin
 
Hallo,

über 10 Jahre habe ich in Summe geraucht.
In den schlimmsten Zeiten auch gerne 30 bei der aurbeit und wenn es Abends noch ein Bier gab, dann waren wir sofort bei 60 Zigaretten.

Wenig zu rauchen hab ich nie geschafft, wenn ich geraucht hab, dann immer gleich raue Mengen.
Im Sommer 2008 hab ich dann aufgehört. Hatte aber schon noch sehr lange Lust auf den Tabak, wenn es gerade gemütlich war usw.
Dieses Bedürfniss wird aber mit der Zeit immer geringer- und jetzt nach 3 Jahren seit meiner letzen Zigarette, halte ich mich für einen echten Nichtraucher.

Das Geld, das die ganze woche nicht verraucht wurde wird jetzt vergrillt ;-)

Zitat:
Zitat von Mrhog Beitrag anzeigen
Seit ein paar Wochen bin ich von ca. 20-30 St. pro Tag auf 2-3 pro Tag runter gekommen.

Die schaffe ich auch noch.´
Zum Vergrößern anklicken....
Bin wieder bei ca. 20

Schade!
Zum Vergrößern anklicken....

Nicht verzagen, baldmöglichst den nächsten versuch starten und gut ist.

mfg
 
Freut mich sehr für dich! :gratuliere:
Ich habe nach 10 Jahren mit Qualm jetzt schon wieder 7 Jahre ohne hinter mir. Die letzten 7 Jahre waren dabei um Welten besser als die 10 zuvor!
 
Jau , bin fast nur noch stiller Mitleser , sind noch viele nette "Alte" hier , das freut mich
Nett von Dir zu lesen Frank , danke
 
Ich bin auch Rauchfrei seit mittlerweile 35 Kg (10 Jahren).
:braten:
 
Ich habe einiges von den 15 kg wieder unten ...... mühsam, aber es wird.
 
Ich habe vor 10 Jahren und 8 Kilo weniger aufgehört.
Vor 7 Jahren den Arbeitgeber gewechselt, wieder mit Rauchen angefangen, aber die Kilos sind geblieben.

Ich werde aber vermutlich in den nächsten 1, 2 oder 3 Jahren versuchen wieder kpl. aufzuhören und mein Gewicht zu halten :-)
 
ich empfinde das als eine Erlösung , nicht mehr rauchen ist herrlich
ich werde nicht mehr zum Glimmstengel greifen ,
mal eine Zigarre unter Vollrausch , aber daran errinnere ich mich dann den Tag darauf auch nicht mehr o_O
 
Ich habe auch über 30 Jahre geraucht und unzählige Versuche aufzuhören hinter mir.
Ich hatte schon einen dermaßen extremen Raucherhusten das meine Frau mich aus dem Schlafzimmer verbannt hat.
Ich hustete sogar während dem schlafen.
Trotzdem schlugen alle versuche aufzuhören nach kurzer Zeit fehl.
Vor etwas mehr als 2 Jahren hatte ich auf einer Feier die Bekanntschaft mit einer E-Zigarette gemacht.
Probiert - am nächaten Tag bestellt und seither keinen einzigen Zug mehr an einer Zigarette gemacht.
Unglaublich wie leicht mir das gefallen ist.
Mittlerweile ist der Nikotingehalt der Flüssigkeiten auf Null und ich dampfe nur noch sehr wenig.
Ich denke das ich in nächster Zeit damit auch aufhöre.
Ich glaube die E-Zigarette hat mir das Leben gerettet, aber leider auch einige zusätzliche Kilos beschehrt.
 
,
mit den kilos lebt es sich besser als mit dem Qualm ...
und mit etwas Wille kann man das Gewicht in den Griff bekommen , ---
ich arbeite daran ... seit Jahren :D
 
Moin,
ich habe vor 25 Jahren, nach einen Fehlversuch, nach eine Erkältung aufgehört zu rauchen. Heute bin ch militanter Exraucher. Dafür habe ich Dezember 2013 die Quittung bekommen. Diagnose COPD und ein Emphiysem. Mein Lungenarzt meinte nur "Das du vor 25 Jahren aufgehört hast zu rauchen hat dir jetzt das Leben gerettet"
Herzlichen Glückwunsch, BerniKarat! Halte durch.
 
Halt durch.... ich habe mal für ein Jahr aufgehört, dann hab ich gedacht, ich habs im Griff und eine schadet nicht und schon war es wieder passiert. Ich könnt mich so ärgern... Was mich allerdings wirklich fertig gemacht hat, war die Gewichtszunahme - satte 18 KG. Mir hat Hypnose geholfen. Bei mir hats funktioniert.

Du darfst wirklich nie wieder ne Kippe anfassen, sonst ist es sofort wieder wie früher.
 
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