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Zigaretten adeee...

durchhalten Berni.....ich habe nächste Woche ein Jahr rum....nur so als Motivationshilfe....
 
es ist fast ne Befreiung....nicht mehr denken,"hab ich ein feuerzeug, genug kleingeld, ist da ein kippenautomat....usw."
 
ich hatte am Anfang meiner Nichtraucherkarriere immer noch Zigaretten irgendwo rumfliegen. Hab mir gedacht das ich ansonsten spätestens auf der ersten Party schwach werde wenn ich nichtmal nüchtern widerstehen kann. Und ich kann sagen das es gut funktioniert hat :sonne:

Und mit dem Rauchen aufhören ist absolut spitze gb0012
 
Weiter so, dann klappt das mit einer rauchfreien Zukunft sicher.

Ich hatte knapp 2 Jahre lang eine halbe Schachtel beim Verbandskasten im Auto.
Die habe ich dann aber doch mit einem Schmunzeln entsorgt.
 
ich hatte 1993 einen herzkatheter,

vorher 80-100 selbstgedrehte!
bis es zu den selbstgedrehten kam...
20 jahre, 60 gauloises+ zigarren usw. , alles auf lunge.

ich habe sofort aufgehört!!

muß aber gestehen, dass ich heute zigarren " dampfe"

natürlich ohne lunge!!!!

jetzt bin ich mal gespannt!!!!
 
Klasse Bernie! Du schaffst das!
So wie Du schreibst kann Dich da nix mehr zurück holen! :thumb2:
 
ohhh das mich da nichts zurück holen kann , da bin ich mir nicht sicher ...
bis dato war noch kein richtiger alk im spiel ...
davor habe ich echt schiss ...
aber ich bin guter dinge , die grundeinstellung stimmt
ich werde nicht mehr rauchen , schluss aus basta ---
 
Tja, das ist ja wohl überhaupt kein Problem mit dem Alk!

Was glaubst Du denn, wovon Dein Schädel brummt am nächsten Tag?
Zu 90% von den Zigaretten!
Mach mal nen Test und sei stark, dann wirst Du sehen, daß es Dir besser
geht, am Morgen danach!!

So wirst Du nur noch stärker und NIX holt Dich zurück in diese bekloppte Mühle....
 
8 tage ohne kippe :grün:
 
siehe auf seite eins dieses threads hier

mein erfahrung, habe in 2008 auch von einem auf den anderen Tag aufgehört, einfach aus einer laune heraus. die volle schachtel kippen lag aber immer in sichtweite im wohnzimmer auf den boxen, ich hätte also jederzeit wieder eine rauchen können. aber nein, ich habe das ganz tapfer durch gehalten. ich rauche seit dem 14ten lebensjahr, immer nur camel ohne, rothändle, reval, also immer ohne filter und immer volle dröhnung.

generell fiel mir das aufhören total leicht, lediglich mein gewicht hat sich etwas verändert, und zwar 5 kg nach oben

nach 8 monaten ohne eine einzige kippe haben dann bei uns im golfclub alle angefangen zigarre oder zigarillo zu rauchen. und ich natürlich auch, weil, war ja 8 monate ohne kippe und ohne entzug, soll schon funktionieren, weil raucht man ja nicht auf lunge.

fazit: seit dem rauche ich wieder 2 schachtel am tag
 
jooo
hatte ich gelesen ...
aber ich konnte den bericht gedanklich keinem namen ordnen ...
weiter hin rauchfreie zeit
 
Mit dem Rückfall nach langer rauchfreier Zeit habe ich in der Familie auch erlebt.
Mein Vater hat 3 Monate nicht geraucht, dann wohl doch "mal eine" Zigarette.
PENG, Rückfall, raucht wieder wie eh und je.

Nikotin ist halt ein Nervengift mit einem enorm hohen Abhängigkeitspotential.

GordonGekko wünsche ich die erneute Kraft vom fiesen Qualm weg zukommen.
 
GordonGekko schrieb:
siehe auf seite eins dieses threads hier

mein erfahrung, habe in 2008 auch von einem auf den anderen Tag aufgehört, einfach aus einer laune heraus. die volle schachtel kippen lag aber immer in sichtweite im wohnzimmer auf den boxen, ich hätte also jederzeit wieder eine rauchen können. aber nein, ich habe das ganz tapfer durch gehalten. ich rauche seit dem 14ten lebensjahr, immer nur camel ohne, rothändle, reval, also immer ohne filter und immer volle dröhnung.

generell fiel mir das aufhören total leicht, lediglich mein gewicht hat sich etwas verändert, und zwar 5 kg nach oben

nach 8 monaten ohne eine einzige kippe haben dann bei uns im golfclub alle angefangen zigarre oder zigarillo zu rauchen. und ich natürlich auch, weil, war ja 8 monate ohne kippe und ohne entzug, soll schon funktionieren, weil raucht man ja nicht auf lunge.

fazit: seit dem rauche ich wieder 2 schachtel am tag
Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin 3 Tage rauchfrei. Hatte das letze Mal auch für ca 2 Jahre aufgehört. Angefangen weil ich 1-2 Mal Wasserpfeigeraucht habe. Weil ich ja schon ewig keine geraucht hatte und es ja was anderes ist. Das ist ein fateler fehler. Die wasser Pfeiffe habe ich immer öffter geraucht, dann regelmäßig, bis ich mir gesagt habe ich habe es satt und habe mit den Zigaretten angefangen. Den Fahler sollte man nicht machen. Manche Leute können es (nur ab und zu Rauchen). Ich kanns nicht.

Gruß Anton
 
waldwuser schrieb:
bin seit 02.02.04 weg von den Dingern. Eigentlich. Aber hier und da und ab +2,00 Promille will er doch mal wieder eine. Ich schnorre mir dann auch eine, die nach nichtmal der Hälfte wegwerfe. Fazit: Schmeckt echt scheußlich.

Auch ich las das Buch!!!!! dreimal hintereinander (ich habs dann auch kapiert :D), auf dem Flug von der Dom.Rep nach Hause.

Gruss Steffe
Zum Vergrößern anklicken....

Könntest Du mir das auch (mal) ein paarmal vorlesen
auf dem Nachtkastel alleine nutzs A nix
DA jowanni53
 
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