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Zigaretten adeee...

Hallo Ihr Nichtraucher und alle die es werden wollen,

ich habe an Ostern 2005 meiner Göga zuliebe ( da Sie meinte es alleine nicht zu schaffen wenn ich weiter rauche ) mit dem Rauchen aufgehört.

Ich hab seither von meinem damaligen Schnitt ausgehend:

51.747 Zigaretten nicht geraucht und 10.061,92€ gespart:sonne:

Göga ist leider nach kurzer Zeit rückfällig geworden, aber ist auf einem guten Weg es doch noch zu schaffen.

Wichtig ist das es im Kopf klick macht und man es selbst will, dann schafft Man(n) / Frau es auch.

Gruß, Hermann
 
Ich bewundere Euch, dafür, dass ihr es geschafft habt.

Ich habe es schon zigmal versucht (der letzte ist 1 Woche her).

Leider bin ich Wiederholungstäter:cry:
 
Trell schrieb:
Ich bewundere Euch, dafür, dass ihr es geschafft habt.

Ich habe es schon zigmal versucht (der letzte ist 1 Woche her).

Leider bin ich Wiederholungstäter:cry:
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hab das blaue franzosenkraut geraucht.das mit dem helm.

dann kam ich von einem herz-katheter wieder nach hause.

hab das ganze zeug ( tabak, hülsen, maschine, usw) ,

öffentlich (familie) in der mülltonne versenkt.

das ist jetzt 7 jahre her :grün:

wenn der sensenmann erst mal klopft, wird vieles, ganz plötzlich,

ganz einfach:devil:
 
Bernd Schmidt hat am 15. September 2010 um 23:59 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 103 Tage 16 Stunden 58 Minuten 37 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 3.111 Zigaretten nicht geraucht, 419,99 Euro gespart
2 Gramm Nikotin und 31 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
10 Tage 19 Stunden 15 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
 
BerniKarat schrieb:
Bernd Schmidt hat am 15. September 2010 um 23:59 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 103 Tage 16 Stunden 58 Minuten 37 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 3.111 Zigaretten nicht geraucht, 419,99 Euro gespart
2 Gramm Nikotin und 31 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
10 Tage 19 Stunden 15 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
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Respekt!

Gruß, Steini
 
computer schrieb:
wenn der sensenmann erst mal klopft, wird vieles, ganz plötzlich,

ganz einfach:devil:
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Ganz genau so isses !!!

Trotzdem; ich weiss, wie schwer es ist. Und wenn der Sensenmann nicht ganz heftig schon an meine Türe gepoltert hätte - ich glaube, ich hätt´s nicht geschafft . . . (5 Jahre her)

LG Rolf
 
BerniKarat schrieb:
Bernd Schmidt hat am 15. September 2010 um 23:59 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 103 Tage 16 Stunden 58 Minuten 37 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 3.111 Zigaretten nicht geraucht, 419,99 Euro gespart
2 Gramm Nikotin und 31 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
10 Tage 19 Stunden 15 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
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Gratuliere --- Bleib dabei !!
 
dank eurer glückwünsche ---

damit meine frau auch was davon hat gab es für sie einen neuen mp player
für sohnemann eine neue game konsole
und für mich gesundheit , kein hüsteln morgens und frischer atem

alle haben sich gefreut ...

unglaublich was man mit rauchen für ne menge kohle verbrennt , und das bei 20 euro die stange marlboro hier ...
was für ein arsch ich war ... ( manch einer meint , bin :inquisition: )
 
Nie wieder ...

Hallo!

Da ja jetzt zum Jahreswechsel traditionell viele Leute das Rauchen aufgeben wollen, hier meine Erfahrung damit:

Ich habe mit 14 angefangen und immer geraucht, nicht einmal habe ich versucht aufzuhören. Als mein Sohn 3 Jahre (und ich 36) alt war, musste sich was ändern. Mir wurde klar, dass ich Vorbildfunktion habe und dass mein Sohn mit allergrößter Wahrscheinlichkeit auch zum Raucher wird, wenn er seine gesamte Kindheit/Jugend den Vater rauchen sieht. Außerdem ist es doch wie ein Schlag ins Gesicht des Kindes, wenn es immer wieder hören muss: "Ja, Papa spielt sofort mit Dir, ich geh' blos vorher noch schnell eine rauchen." Das eigene Kind immer nur die Nummer 2 nach den Kippen? Da musste was passieren.

Ich habe dann aufgehört. Von 40 Zigaretten runter auf Null, anders geht es auch nicht. Mir ist für mich klar, dass Rauchen eine Sucht ist und ich nie wieder eine Zigarette rauchen darf. So wie ein Alkoholiker auch nie wieder ein Bier trinken darf. Die ersten 2 Jahre waren sehr schwer, es verging nicht ein Tag an dem ich nicht an Zigaretten gedacht habe. Dann wurde es leichter und ich war froh, es endlich hinter mir zu haben. Was für eine Befreiung!

Mir hat damals in den ersten Wochen ein Tipp eines Freundes geholfen: Sofort in der Anfangszeit all das machen, bei dem Nichtrauchen so schwer fällt. Wieso? Weil am Anfang der Wille am stärksten ist und dadurch die Wahrscheinlichkeit am höchsten, dass man es schafft. Hat man erstmal eine Feier rauchfrei überstanden und ist mal rauchfrei mit Freunden um die Häuser gezogen, dann fällt das nächste Mal schon viel leichter! Also, nicht einschließen und isolieren in der Anfangszeit, sondern sofort raus und mit dem Drachen kämpfen!

13 Jahre ist das her ... und es war die beste Entscheidung meines Lebens.

Ich drück' Euch die Daumen!

VanDell
 
Hat sich eigentlich jemand zu Beginn des Jahres mit diesem Thread beschäftigt?

gb0008


... und Ergebnisse zu berichten :happy:
 
BerniKarat schrieb:
Hallo freunde des guten geschmacks ...
heute ist tag 7 ohne zigaretten ...
das wollte ich mal los werden ... nach ca 30 jahren rauch soll es nun ohne qualmen weiter gehen ... was habt ihr für erfahrungen gemacht , wer hat wie oft und wie lange aufgehört ...
hatte mir das ganze etwas schwerer vorgestllt , habe von heute auf morgen keine mehr geraucht und ich hoffe ich bleibe dabei ---
Zum Vergrößern anklicken....

Kopf hoch - es geht immer bergauf!
Ich hab vor 9 Jahren von 80 Stk/d (+20 Zigarren/Woche auf Lunge) auf Null reduziert (schlagartig).
Ab dem dritten Tag ist es mir schon besser gegangen.
Wichtig: Finger und Mund beschäftigen (Karotten, Nüsse, Kaugummi)!

Und wenn du das Gefühl hast, du "bräuchtest" wieder eine: erfreue dich an dem Gedanken, dass du früher eine geraucht hättest, und diesmal so glücklich bist, nicht rauchen zu müssen.

Sport nicht vergessen!

HTH,
A.
 
Ihr habt es zum Glück geschafft, bei mir steht das ganze jetzt bevor.
Bekomme ein Baby und hab mir vorgenommen aufzuhören damit ich dem Kind damit nicht schade. Ich hoffe, dass das Grund genug ist aufzuhören und der Versuchung zu widerstehen.
 
Mein Status

Ich habe seit 3 Jahren, 4 Tagen und 18 Stunden nicht geraucht.
Dies hat mir bisher 33.023,31 Zigaretten und 6.604,66 € erspart.

Das ist schon heftig, wenn man das liest... ich habe mit 14 angefangen (bin jetzt 35), was da Kohle drauf gegangen ist...unglaublich :shok:

*daumendrück* an alle, die diese Sucht aufgeben wollen, bzw. schon aufgehört haben

:drink:
 
Ich gratuliere jedem, der sich das fest vornimmt, UND es durchzieht. (Auf diesen Nachsatz muß ich leider bestehen)

Ich bin 35, und hab nie geraucht, und ich denke, ich werde es nu auch nie anfangen. Was ich allerdings passiv (Als Bedienung in ner Kneipe) schon alles weggeschnüffelt hab möcht ich lieber gar nicht wissen. Heut könnt ich den Job gar nimmer machen. Aber gottlob gibts in Bayern das Rauchverbot.

Ich finds immer toll, wenn Leute aufhören. Freut euch an den 1000 kleinen Dingen, die das Leben plötzlich wieder für einen bereit hält. Essen, das wieder nach echtem Essen riecht. Ein Kornfeld im Sommer. Und für all die (bald-)Eltern hier: der Geruch des eigenen Kindes.
Ich hab mir sagen lassen, daß das alles plötzlich wieder da ist, und SOOOO GUUUUT riecht.

Rauchen soll nur noch der Grill/Smoker, sonst nix.
 
PSmoke schrieb:
Ihr habt es zum Glück geschafft, bei mir steht das ganze jetzt bevor.
Bekomme ein Baby und hab mir vorgenommen aufzuhören damit ich dem Kind damit nicht schade. Ich hoffe, dass das Grund genug ist aufzuhören und der Versuchung zu widerstehen.
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Wie vorgenommen ???? Das wirst Du ja hoffentlich schon getan haben. und das ist ja wohl Grund genug aufzuhören.
Meine Frau hat nach der Anzeige des Schwangerschaftstest,den Tabackbeutel im Müll geschmissen...so und nicht anders:thumb2:
 
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