Gegrilltes Mango-Hähnchen

 


Zutaten

6 (-8) Hähnchenbrüste, ausgebeint

1 gr. Reife Mango, entkernt und gehackt

3 El. Apfelessig

2 El. Rohrzucker

1 Knoblauchzehe, fein gehackt

1 Tasse/n Ketchup

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Normal
6

Anweisungen

Mango, Essig, Zucker, Knoblauch und Ketchup in der Küchenmaschine gut pürieren. Die Hähnchenbrüste mit der Sauce betreichen und bei mittlerer Hitze garen. Während des Grillens immer wirder mit der Sauce bestreichen. Für die Schlankheits-Apostel: Enthäutete Hähnchenbrüste verwenden, um das Fett zu reduzieren.