wer sagt denn, dass grillen ungesund ist? wenn mans richtig macht, ist das eine der gesündesten arten, sein essen zuzubereiten. wenn du dir natürlich bauchfleisch mit literweise marinade über die kohlen hängst, ist das natürlich was anderes. das wäre aber in der pfanne auch nicht gerade gesund.
pass einfach auf, dass das fleisch nicht tropft und grill es vor allem nicht tot. wenn das fleisch schwarz ist, dann lag es definitiv zu lange auf dem grill.
wenn du bauchfleisch oder etwas anderes fettes grillst, dann pass drauf auf. sobald du merkst, dass es zu brennen anfängt, leg es woanders hin - problem gelöst.
dass man nicht ablöschen soll, was ja schon angesprochen wurde, hat vor allem den grund, dass man damit die asche aufwirbelt und diese sich dann am fleisch festsetzt. außerdem wird auch die glut gelöscht und du verlierst hitze.